Mon histoire

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mon histoire


Je viens de cette belle région nommée la Provence ☀️. Actuellement, je suis comptable dans un hôtel et travaille dans l’hôtellerie depuis plus de 10 ans. J’ai exercé différents métiers au sein de ce secteur et dans plusieurs endroits en France et à l’étranger. 

Mon parcours est assez atypique, vous verrez que la ligne n’est pas vraiment droite mais plutôt en forme de ‘’S’’. Au cours de ces 10 dernières années, j’ai eu des troubles du sommeil qui ont impacté ma santé à travers différentes épreuves.

Pour encore en connaître plus sur mon histoire, n’hésitez pas à lire mon témoignage ici et pourquoi j’ai décidé de faire ce blog, en suivant ce lien.


Voici une petite description que je trouvais sympa d’ajouter à mon histoire:

Mon profil de dormeur:

  • Besoin de sommeil par nuit : 8h
  • Sommeil plutôt léger
  • Temps d’endormissement moyen : 20 à 30 minutes
  • S’il y a du bruit, même minime je ne dors pas bien
  • Si la pièce n’est pas plongée dans le noir, il m’est très difficile de m’endormir et de dormir
  • Si je m’endors après 1h du matin, au réveil le lendemain j’ai la tête en vrac même en ayant mon quota de sommeil.
  • Horaires moyens de coucher et lever :
    – 22h30-6h30 quand je travaille.
    – 23h30-8h30 week-end et vacances.

Après avoir passé le test sur https://www.biendormir.com/quel-dormeur-etes-vous , je serais un actif bon dormeur comme 15% des Français !!

Si vous souhaitez faire un test beaucoup plus approfondi, je vous recommande de vous rendre sur le réseau Morphée via ce lien.

voie lactee

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